Беру обычный йогурт и добавляю всего 2 ингредиента. Как сделать обычный йогурт вкусным и полезным?
#йогурт#натуральныййогурт#полезныййогурт #перекус #ппперекус#простыерецепты
0:11 - первый рецепт
1:15 - второй рецепт
2:14 - третий рецепт
1 рецепт.
Йогурт без сахара - 125 гр
Семена подсолнечника - 20 гр
Кунжут - 15 гр
Калорийность всей массы - 275,35 ккал
Б - 12,42
Ж - 20,38
У - 10,26
2 рецепт.
Йогурт без сахара - 125 гр
Миндаль - 25 гр
Зеленая гречка - 10 гр
Калорийность всей массы - 265,85 ккал
Б - 11,11
Ж - 17,25
У - 17,40
3 рецепт.
Йогурт без сахара - 125 гр
Тыквенные семечки - 25 гр
Яблочная мука - 10 гр
Калорийность всей массы - 237,10
Б - 11,72
Ж - 13,96
У - 14,82