ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА
ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА
======================================================
Характерная черта “системы“ Железного Самосона, его изометрических упражнений — это напряжение мышц без сокращения, без движения в суставах.
Александр Засс одним из первых обнаружил, что изометрические упражнения дают значительный эффект при силовых тренировках. Между тем сокращение мышц под нагрузкой считалось традиционнейшим способом развития мускулатуры. Железный Самсон был убежден, что ворочать во время тренировок с места на место пуды железа вовсе недостаточно. Если человек, напрягая сухожилия и мышцы, будет стараться согнуть стальной прут (хотя ему это может и не удастся), внешне безуспешные такие попытки окажутся очень полезными для развития силы.
======================================================
“БОЛЬШАЯ БАНКА“ — это канал о фитнесе и бодибилдинге !!!
Наши видео позволят вам добиться Вашей цели !!!
А именно: снизить лишний вес и нарастить мышечную массу.
На канале “БОЛЬШАЯ БАНКА“вы имеете возможность следить за следующим : видеоуроки по фитнесу для разных уровней подготовленности, бодибилдинг для продвинутой аудитории тренажёрного зала, о людях, которые добились успеха в зале, наши тренера отвечают на вопросы зрителей видео.
Готовим дома - это простые и полезные рецепты, спортивное питание в домашних условиях. Хотите набрать массу или, наоборот, похудеть? Начните с правильного питания !!!!!!
НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► КАЖДЫЙ ДЕНЬ▐ ✔▐
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ,СТАВЬТЕ ЛАЙКИ,
ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ !!!
ХОЧЕШЬ ОКАЗАТЬ МНЕ ФИНАНСОВУЮ ПОМОЩЬ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КАНАЛА )) ШЛИ СЮДА : )
WebMoney : R615930068873
ЯНДЕКС ДЕНЬГИ : 41001653507010
=====================================================
СЛЕДИТЕ ЗА КАНАЛОМ !!! СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ !!!
1 view
79
29
7 years ago 01:55:30 3
Прогнозы и динамические сюжеты (Корпоративный лекторий СИБУРа)
7 years ago 00:25:34 199
Статические и динамические упражнения для быстрого похудения в домашних условия
5 years ago 01:09:10 7
Статические и динамические библиотеки в С++
5 years ago 00:08:11 16
ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА
6 years ago 01:00:31 1
Programming C/Linux (Статические и динамические библиотеки)
8 years ago 00:57:11 121
Динамические и статические уровни – Секрет прибыльного трейдинга
3 years ago 01:06:53 0
Бег Силы и динамические Медитации
2 years ago 00:02:43 0
Статические и динамические упражнения
10 years ago 00:01:43 260
Концертные динамические микрофоны и конденсаторный Neumann
2 years ago 00:08:16 59
Динамические и буксировочные тросы: назначение, различия и особенности применения.
7 years ago 00:12:20 1
Массивы с++ | Статические и динамические| Просто и понятно
9 years ago 00:20:01 200
102RUS(265) - антибуксы, браслеты и динамические стропы. Подробный разбор
10 years ago 00:12:35 23
Слои, динамические и статические блоки в Автокад для НГ часть 1
5 years ago 01:17:06 36
Динамические коллективы: мафии и соборность
9 years ago 00:01:18 35
Динамические планки и нестабильные поверхности
4 years ago 00:21:49 7
Двумерные массивы в Си: обычные и динамические
10 years ago 00:22:40 323
Динамические блоки, атрибуты и извлечения данных в AutoCAD
9 years ago 00:27:34 10
Товарные кампании и динамические объявления в Google Adwords
6 years ago 00:10:19 0
динамические и статические упражнения от плоскостопия
2 years ago 00:06:06 17
11. Pro-C - Динамические и временные характеристики []
8 years ago 00:06:27 13
Микрофоны: конденсаторные и динамические
7 years ago 00:10:17 256
Ликбез. Активные гарнитуры, устройство и различие. Конденсаторные и динамические микрофоны.