10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
Простые упражнения на коврике для укрепления спины 10 мин. Тренировка в медленном темпе, без оборудования, без упражнений стоя. Вынуждены дежурить за компьютером в офисе? Вы ведете малоподвижный образ жизни? Тогда эта тренировка для вас :). Будет 17 упражнений по 30 секунд, перерыв 5 секунд между ними.
—
—
Disclaimer:
To avoid any injuries or harm, make sure you check your health with your doctor before exercising. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Lera Logunova will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
1 view
24
4
2 days ago 00:01:06 14
Сборник быстрых и вкусных рецептов
2 days ago 00:01:18 1
💱 ХОББИ ДЛЯ МУЖЧИН ПРИНОСЯЩЕЕ ДОХОД 🔴 ЗАРАБОТАТЬ 100 ДОЛЛАРОВ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ☑
2 days ago 01:03:13 89
Дорама ** Семья по выбору ** 8 серия озвучка SoftBox...
2 days ago 00:09:16 1
ТОП за свою цену! БЕЗВОЗДУШНЫЙ ОКРАСОЧНЫЙ АППАРАТ BAOBA 595 | КРАТКИЙ ОБЗОР |
2 days ago 00:02:51 1
Отзыв - видео работы от покупателя BAOBA 595 г.Евпатория |
2 days ago 00:02:07 1
Отзыв - видео работы от покупателя BAOBA 395 г.Хабаровск
2 days ago 00:03:14 1
BAOBA 450 / ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АППАРАТА / ВИДЕО РАБОТЫ
2 days ago 00:07:30 1
Портативный безвоздушный краскопульт WS G150 | Полный разбор от