ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПОПУ / ТВОЯ ПОПА БУДЕТ ГОРЕТЬ
Всем привет ребята, в этом видео я покажу самые эффективные упражнения на попу по которым тренируюсь и я сама.
У Вас будет возможность выполнять тренировку вместе со мной, но для начала, я советую Вам ознакомиться со всеми упражнениями.
Тренировка не займет у Вас много времени, а выполняя её каждый день Вы быстро добьётесь результата!