Как научиться делать РОНДАТ за 1 ЧАС?! Правильный рондат! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич
🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Сегодня мы вам расскажем, как научиться делать рондат. Для начала необходимо разобраться, как правильно ставить руки. Правильная постановка рук позволит вам не получить травму. Ноги же, в этот момент, делают замах и соединяются в воздухе. Если вы боитесь самостоятельно выполнять данное упражнение, попросите друга помочь вам. Рондат выполняется на скорости. Желательно с вальсета (прыжок под углом 45 градусов). Рондат - это очень легкий элемент и вы очень быстро сможете его освоить!
😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно!
00:00 - Как правильно ставить руки
00:43 - Движение ногами
00:58 - Упражнение целиком
01:09 - Прыжок вверх после рондата
01:20 - Что такое вальсет?
01:47 - Соединяем все вместе
👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков!
💖 Наш фан-чат
😉 Подписывайся на канал онлайн школы
📲 Соц. сети
👉 Мы в Instagram -
👉 Мы Вконтакте -
👉 Мы в Like -
👩 Я в Instagram -
👩 Я Вконтакте -
👩 Я в Телеграм -
✉ Канал для хореографов -
👩 Об авторе:
Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция».
Основатель первой онлайн школы физического развития для детей.
Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 570к подписчиков.
Участница телевизионных проектов.
Автор мастер классов на темы:
🔹 Развитие прыгучести
🔹 Вращения в танце
🔹 Развитие данных
🔹 Танцевальный тренаж
#Мацкевич #Танцы #Рондат #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование
1 view
10
3
2 days ago 00:05:24 0
Беру лаваш и фарш. Рецепт, которому меня научил дедушка! Просто заверните и все будут в восторге!
2 days ago 00:03:14 0
Микронаушники для сдачи экзаменов | как правильно использовать капсульный динамик
3 days ago 00:03:36 0
лучшее в мире исполнение песни - Я могла бы стать твоей...
2 weeks ago 00:14:13 0
ЗАМЕЩАЮЩИЕ ОБЛИГАЦИИ — КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА САНКЦИЯХ? Топ-5 лучших вариантов на 2025 год
2 weeks ago 00:51:02 0
Что делать, если попал в штурмы. Подробная инструкция
3 weeks ago 00:12:26 0
Кори Гуд: наше массовое творческое сознание влияет на время, пространство и материю.
3 weeks ago 00:58:19 0
Как переживать личные встречи с Богом ежедневно: Интервью с пастором Лэндоном Шоттом
3 weeks ago 00:24:57 1
💡 ПРИЗНАКИ БЕДНОГО МЫШЛЕНИЯ. И как от них избавиться. Карл Юнг
3 weeks ago 00:03:30 3
Инна Вальтер - Дай мне глоток (Премьера 2025)
3 weeks ago 00:02:56 1
Курица с картошкой в духовке // Запеченные окорочка // Куриные бедра в духовке
4 weeks ago 00:43:58 0
История Персидской Империи. Научный документальный фильм
4 weeks ago 00:47:24 5
СЕКС УПРАВЛЯЕТ ТВОИМ СОЗНАНИЕМ: Карл Юнг объясняет то, что ты притворяешься не замечать
4 weeks ago 01:25:37 13
ИСПОВЕДЬ ВЛАДА ТОПАЛОВА. О ЧЕМ ПРИНЯТО МОЛЧАТЬ. И еще: о причинах распада SMASH! и ТРАВМАХ ДЕТСТВА
1 month ago 00:03:10 3
Приди ко Мне, обременённый/ христианская песня (Gospel song)
1 month ago 00:01:44 1
Выставка “Сделано в Индии“. Московские новости. Эфир 23 февраля 1987
1 month ago 00:07:24 10
Правильное дыхание, во время выстрела! Как научиться стрелять.
1 month ago 00:00:51 1
Когда рождаются самые приятные люди? | Валерий Якубцевич
1 month ago 00:03:53 3
Не осуждай | Христианская песня
1 month ago 00:03:44 7
Как нестандартно посмотреть на свою жизнь. Или Теория Относительности Сознания.Ирина Евдокимова.МНШУ
1 month ago 00:12:45 1
Волшебство Тета: Как погрузиться в особое состояние и творить жизнь по своему желанию
1 month ago 01:03:37 6
Почему у вас нет денег? Главные ошибки и как их исправить 💰
1 month ago 00:00:18 2
Хореография прыжки
2 months ago 00:15:59 2
Как оставаться спокойным в любом конфликте | Миямото Мусаши
2 months ago 00:40:25 2
“Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми“