Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин
Вступить в сообщество Яны Павлидис “Forever woman“:
AntiAGE-Biom - мультисинбиотик, восстанавливает микрофлору кишечника, замедляет старение.
Скидка 5% по промо-коду «Павлидис» с 23 мая по 4 июня:
❓ Бесплатный тест вашего уровеня гликации :
Зачем нам удлинять нашу жизнь, заниматься всем Prevent age, если мы не будем помнить?
Какой смысл вкладывать деньги в поддержание хорошей формы, борьбу с морщинами, если у нас нет свежих эмоций и новых желаний. В этом выпуске мы поговорим с Вячеславом Дубыниным и разберёмся: от чего зависит ощущение счастья. Приятного просмотра.
ТАЙМЛАЙН:
00:00 Вступление
01:24 О чём будет выпуск?
02:01 О нашем герое
03:21 Молодость мозга 45 из чего стоит?
05:08 Что такое положительные эмоции и откуда они берутся?
07:24 Почему людям сложнее накапливать положительные эмоции?
09:09 Забывать не менее важно, чем запоминать
12:54 Какие есть признаки того, что мозг стареет?
14:58 Наш мозг здорово защищён от старения
19:00 Для чего нам иммунная система?
22:37 Почему не работают универсальные правила поддержания здоровья?
27:00 Зачем человеку нужно двигаться?
29:30 Почему мы не помним того, что происходило неделю назад?
35:04 Почему мы забываем ненужную информацию?
37:39 Как увеличить работу мозга и повысить концентрацию внимания?
40:00 Мозг и менопауза?
45:38 С возрастом нужно спать меньше
47:22 Антистресс и протекция стресса
49:35 Что делать с хроническим стрессом?
51:51 Какие БАДы помогают мозгу?
58:50 Есть ли отличие от чтения литературы и чтения интернет СМИ?
➤Для кого: для женщин 45 .
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник
✸ЗДОРОВЬЕ 45
✸АГЕНТ СТИЛЯ
✸ПСИХОЛОГИЯ
✸ЭКСКЛЮЗИВ
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм
✸Я на Фейсбук
✸Я в Одноклассниках
Сотрудничество, реклама: 7974640@
7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
1 view
30
8
3 days ago 02:09:41 1
От легкого когнитивного расстройства до деменции: план-перехват
3 days ago 01:25:08 1
Николай Угодник - скорый помощник. Факты помощи.
3 days ago 01:43:41 1
Каннабис/Конопля/Марихуана: вокруг чего столько споров? Нейробиолог Владимир Алипов
3 days ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
3 days ago 02:34:27 3
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
3 days ago 02:03:23 1
НАЧНИ КОНТРОЛИРОВАТЬ аппетит и ИЗБАВЬСЯ от чувства голода
3 days ago 00:49:02 1
ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ про любовь к себе, хейтеров, НЛП и «Сто лет одиночества» | 5 Книг
3 days ago 00:23:49 1
Как Развести Мозг На Тяжелую Работу
3 days ago 01:20:22 1
Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва
3 days ago 00:39:06 1
НИКОТИН: ПОЧЕМУ НАМ НРАВИТСЯ КУРИТЬ? / Редакция.Наука