Что такое тревожность и как с ней бороться

Чтобы что-то стало хроническим, надо хронически этим не заниматься. Так становятся хроническими эмоции страха, обиды, тревожности, чувства одиночества и ненужности. У каждого свой коктейль. И человек бежит от этого всю жизнь, вместо того, чтобы остановиться один раз, посмотреть своему страху в глаза и обнять его. Многие о таком решении проблемы даже не догадываются. А если и догадываются, то понятия не имеют, как это сделать. Постепенно проблема становится хронической. Например, состояние тревожности появляется, когда человек плохо перерабатывает какие-то сигналы жизни. Между тем, расширяющаяся Вселенная ждёт, что человек при касании с этими сигналами будет конвертировать их в движение вперёд, дабы расти в любой ситуации. Сигналов всего два: боль и удовольствие. Удовольствие вкусно само по себе, а неприятное дано для развития и роста. Когда человек не понимает, как жить, как принять правильное решение в некомфортной ситуации, возникает тревожность. Тревожность – это ощущение себя в пространстве жизни неспособным с этим пространством взаимодействовать. Любой поток, который человек не перерабатывает в себе, оседает в его теле яркими эмоциями, длительным самоедством и, как следствие, разными напряжениями. У нас причина проблемы тревожности находится чётко. Приходим на Поиск Игры, получаем полный психологический портрет своего жизненного сценария от и до. Видим весь комплекс процедур с акцентами. Процедуры общие. Все истории прорабатываются со второго канала – чувства и эмоции. Смысл такой: не хватает силы на что-то, значит, она ушла на другую задачу. В 99% случаев автором этой задачи работают родители. Хорошо проработав родителей, человек, во-первых, при каждом, реальном или мысленном, эмоциональном контакте с ними чувствует себя сильнее, а не слабее, и во-вторых, он перестаёт в себе блокировать те свойства, которые отрицает в них. Кроме этого, невозможно обойтись без практики принятия, она меняет нашу способность к сжатию на способность к расширению, к расслаблению при контакте с жизнью. Энергию, освобождённую от тревожности, мы направляем в целевой образ. Такой алгоритм, как минимальный базовый пакет, необходимо пройти каждому, кто хочет управлять своей историей. Наш набор процедур реально решает любую проблему от начала до конца, при условии, что тело готово это сыграть. Потому что, если тело уже зацементировалось, придётся ещё позаниматься телеской, раздышаться – это наши базовые практики.