Восстановление сил и отдых после тренировок. Как восстановиться после тренировки

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: Отдых на природе, рыбалка: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. В этом видео мы рассмотрим такой вопрос как восстановление сил и отдых после тренировок. Как восстановиться после трениров