Когда лучше заниматься йогой? Утренние ритуалы и философия жизни. Дискуссии о самоорганизации

0:20 ВСБ о том, как он сделал занятия йогой своей утренней привычкой. 2:49 Утренние подъемы даются легко. Но лучше, если просыпаюсь не очень рано - тогда практика йоги более качественная 6:38 Встаю рано и норм, но если слишком рано - неуютно. Пробовала и вечернюю практику - она хуже. 8:25 Если просыпаюсь не сильно рано - занимаюсь сразу после пробуждения. 10:11 Занимаюсь полтора часа после пробуждения. “Под мерное сопение родных и близких“ 11:15 Приглашаю йогу в свою жизнь, размещаю её там и принимаю дары от неё. Занимаюсь с 8 до 10 утра 6 дней в неделю. 13:00 Любое время для йоги хорошо. Но если есть возможность - для практик лучше всего подходят утренние часы. Йога может стать автоматизмом. 15:15 В йога-сутрах говорится, что йогой лучше заниматься в одно и то же время, в одном и том же месте. 16:54 Если все ресурсы уходят на проекты - организм может дать сбои. Практику надо обязательно оставлять. 24:06 Почти всегда работала ночью, но старалась практиковать утром - это дисциплинирует. Но в основном занимаюсь днём. 25:48 Когда проснулся - тогда и утро, тогда и занимаюсь. Главное в телефон не смотреть. Вечером хорошо нидру делать - это энтропию замедляет. 29:15 Обидно, что приходится спать - столько хочется сделать... 30:47 Можно быстро бежать, но лучше быстро идти. ВСБ про скороходов в Османской и персидской империях и личный опыт с резиновыми амортизаторами. Йога структурирует жизнь и убирает ненужные эмоции и реакции. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Новая книга ВСБ “Йога, которой не было“, только в печатном издании - заказать можно по ссылке: ✅ Аудио-книга “Йога-искусство коммуникации“ 6 издание: ✅ Лекции и семинары ВСБ ✅ Для начинающих “видео-ответы ВСБ“ Занятия йогой в школе Виктора Бойко - Читайте отзывы практикующих - Занятия йогой онлайн в школе: 🙏 Поддержать автора книги “ Йога искусство коммуникации“ Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - 🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - Подкаст “Чистая йога“: Мы в соц. сетях: