6 советов для любителей ТРЕЙЛОВ о ТРЕНИРОВКАХ ЗИМОЙ от ультра трейл раннера AVERY COLLINS

Рассказываю вам о советах спортсмена из Колорадо для начинающих трейл раннеров. Эти 6 советов помогут вам скорректировать тренировочный план на зимние месяцы и подготовиться к летним стартам. Если вы в Москве приглашаю вас на тренировки по беговым лыжам. А также онлайн и оффлайн фитнес тренировки на выносливость: CORE, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, ТРЕНИРОВКИ ГИБКОСТИ И БАЛАНСА, СТРЕЙТЧИНГ. Контакты: IG Telegram @andreikuharenko VK: WhatsApp 8-911-815-06-14 Школа беговых лыж Кухаренко: