Чем опасен для нас стресс? Что делать при стрессе?

Поддержать канал Записаться на консультацию, приобрести курсы, вебинары: Telegram Instagram Когда возникает сильная стрессовая ситуация, то включается рептильной мозг (та часть мозга , которая отвечает за «бей-беги-замри»), а организм вырабатывает кортизол (гормоны стресса), чтобы у нас хватило сил на то, чтобы справиться с реакцией. Но, если мы никак не можем справиться, то длительное воздействие кортизола начинает убивать нас. Что делает умный мозг? Правильно, понимает, что нужно потушить пожар - и вырабатывает дофамин. Но счастливее мы не становимся, а наоборот, организм истощается от такого перегрузки. Чем опасен сильный стресс? Как он может трансформироваться в травму или птср. Подробно в сегодняшнем видео. Навигация по видео: 00:00 тема выпуска 00:45 что происходит с человеком во время стресса