Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сегодня. Иша Хатха Йога от Садхгуру

Уделить практике Хатха Йоги 1 час каждый день - это лучшая инвестиция в свое здоровье и благополучие, которую вы можете сделать сегодня. Расписание предстоящих классов Хатха Йоги и Ретритов в городах России - Сертифицированный учитель Иша Хатха Йоги, окончивший обучение в Ашраме Садхгуру в Индии делится своим видением о том, какие преимущества дает ежедневная практика классической Хатха Йоги в бытовой жизни. Как говорит Садхгуру, цель Хатха Йоги - привести ваше тело в состояние 7-ми летнего ребенка, когда вы готовы ко всему и в любой момент. Захотели побежать - бежите, нужно прыгнуть - прыгаете, танцевать - танцуете, нагнуться - нагибаетесь. А если вы хотите познать медитативность и хотите сидеть неподвижно с прямой спиной - вам точно необходима Хатха Йога. Телеграм канал о Хатха Йоге, Садхгуру и жизни Йогина - --------------------------------------------------------------------------------------------------