No Equipment Strength Explosive Cardio (Burn Build) Joanna Soh
Начните с этой 8-недельной домашней программы ТРЕНИРОВОК, чтобы похудеть и нарастить мышечную массу. Все, что вам нужно, - это всего 30 минут в день для выполнения упражнений! Тренировки можно проводить в любом месте с минимальным оборудованием.
Все мои тренировки снимаются в режиме реального времени без каких-либо озвученных инструкций! Я буду проводить тренировку с вами, направлять вас и подталкивать на протяжении всего занятия! Вы будете потеть, вам будут бросать вызов, вы станете сильнее и получите удовольствие!
Если вы чувствуете, что упражнения слишком сложны, тогда смело выбирайте более легкий вариант и постепенно прогрессируйте в течение нескольких недель. Начинайте в своем собственном темпе!
1 view
23
9
1 month ago 00:25:43 1
Low Impact CARDIO (No Jumping, No Equipment Workout)
2 months ago 00:00:59 1
Hotels in Neil Island Pearl park BY K RAJA KUMARR 9679555965
2 months ago 00:12:32 1
Arditi: The Insane Combat Techniques of Italy’s WW1 Assault Troops
2 months ago 00:07:33 1
Jeep Avenger 4xe The North Face Edition - NON PLUG-IN AWD
2 months ago 00:35:38 1
Hot Tent Camping In A Snowstorm
2 months ago 00:15:10 5
15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats
2 months ago 00:00:00 1
🥱Усталый понедельник! • Aion Classic 2.8
2 months ago 00:11:09 1
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home
2 months ago 00:00:00 1
20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)
2 months ago 00:03:13 1
1965 Ford Mustang Stock #1972-SCT
2 months ago 00:01:27 2
Внешний осмотр подбитого танка M1A1 Abrams Украины
2 months ago 00:13:13 1
Change Your BOOTY SHAPE NATURALLY! 2 Week Round Butt Challenge, No Equipment, At Home
2 months ago 00:07:13 1
DIE ANTWOORD - BANANA BRAIN (Official Video)
2 months ago 00:05:16 1
Hair Transplant in Kottayam | Best Results & Cost of Hair Transplant in Kottayam
2 months ago 00:15:59 1
Walking in a Golden Autumn Forest (4K) - New England | Binaural Audio (Leaf Crunching Footsteps)
2 months ago 00:25:38 1
Build and paint your first Warhammer model: perfect for beginners
2 months ago 00:42:43 1
Dubai 🇦🇪 Amazing Miracle Garden, New Season 2024 [ 4K ] Walking Tour
2 months ago 00:19:13 1
Василий Сёмин Жим 325 и 350кг в экипе на грудь
2 months ago 00:44:14 1
Fighting FIRE With Tractors
2 months ago 00:10:18 1
10 MIN GLUTE WORKOUT: Work Your Booty with No Equipment
2 months ago 00:02:27 1
1979 Ford Ranchero, For Sale, 1595 MWK, Gateway Classic Cars of Milwaukee
2 months ago 01:04:44 1
Do Sofrimento ao FIM da ESCALA 6x1 com Luide Matos e João Carvalho por Vida Além do Trabalho
2 months ago 00:04:09 18
Snoop Dogg, Eminem, 50 Cent - Payback | 2024
2 months ago 00:07:17 1
The Game Of Thrones Theme Song | Fender Custom Shop | Fender