Самбо ОФП для удержания захватов

Самбо ОФП для удержания захватов Какой бы ты не был техничный, выносливый и трудолюбивый, но если ты физически слабый у тебя мало шансов на победу. В каждом виде единоборств, а тем более в самбо есть своя уникальная общая физическая подготовка ( ОФП ), которая помогает совершенствовать специальную физическую подготовку ( СФП ). Конечно СФП должно быть намного больше чем ОФП, но тем не менее оно должно быть... ========================================= САМБО МАНИЯ - Телеграм канал - ========================================= Все вопросы о сотрудничестве, рекламе на канале или проведении семинаров пишите на почту или в личку соц.сетей. А если Вам нравится мой проект и вы хотите поддержать меня, Вы можете это сделать : ПриватБанк 4731 2127 0106 8644 webmoney Z410466082554 =============================================== УВИДЕТЬ БОЛЬШЕ ПРИЕМОВ -