КАК ДЫШАТЬ И СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ФИТНЕСА/БЕЗ ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАСА В ДЕНЬ? МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА

🔥Марина Корпан – звездный фитнес-инструктор, автор трех запатентованных методик дыхания, которые помогают обрести прекрасную физическую форму и снизить вес. Тайм-коды: 00:00 Начало 00:54 Что такое бодифлекс? Можно ли постройнеть с помощью дыхания? 05:32 С чего началось изучение бодифлекса? 06:10 Марина Корпан - “Тренер года 2021“ 06:26 Как надо дышать? 08:34 Какие основные ошибки делает человек, который дышит неправильно? Как нельзя дышать? 13:22 Есть ли восстанавливающая дыхательная гимнастика для тех, кто переболел COVID-19? Примеры упражнений. 16:30 Можно ли худеть, если только дышать? 17:42 Помогают ли худеть силовые упражнения? 21:55 Возвращается ли вес, если занимаешься дыхательной гимнастикой? 26:07 Мой опыт занятий бодифлексом 27:50 Правда ли дыхательная гимнастика улучшает женское здоровье? 33:40 С какого возраста можно заниматься бодифлексом? Нужна ли дыхательная гимнастика для людей 70 34:15 Какие еще системы для похудения и оздор