Домашние пончики с чесноком, сыром и луком без глютена 🥯
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели👉
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥
Домашние пончики с чесноком – рецепт. Наши пончики не только с чесноком, а еще и пончики с луком и с сыром. Пончики без глютена – отличная альтернатива хлебу. Вы можете назвать их кето хлебом из миндальной муки без глютена, если вам надоели классические рецепты кето хлеба. Также пончики с чесноком будут отличным вариантов кето закуски. Особенно если вы приготовите их с соусом по нашему кето рецепту. Если вы не знаете, что приготовить на кето диете или думаете, что кето диета – это сплошные ограничения, то просто посмотрите кето рецепты на канале, чтобы убедиться в обратном!
_____
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - американские пончики;
1:10 - тяга к соли;
2:50 - дегустация пончиков;
2:55 - рецепт пончиков.
Для приготовления американских пончиков нам понадобится:
- 110 г миндальной муки;
- 1 ст. л. разрыхлителя;
- 0,5 ст. л. молотого чеснока;
- 60 г сыра чеддер;
- 1 большое яйцо;
- 120 мл нежирных сливок;
- 8-10 капель стевии;
- 4 стебля зелёного лука;
- щепотка соли;
- 0,5 л растительного масла.
Для приготовления соуса:
- 2 ст. л. майонеза;
- 4 ст. л. сметаны;
- 1 ст. л. чили.
Смешайте муку, разрыхлитель, молотый чеснок и хорошо перемешайте. Добавьте сыр, яйцо, сливки и снова хорошо перемешайте. Далее добавьте стевию, лук и вымесите тесто. Посолите тесто. В глубоком сотейнике разогрейте растительное масло до 175 градусов на среднем огне. Используйте ложку для мороженого, чтобы сформировать шарик, и опустите его в масло. Жарьте до золотистой корочки.
Чтобы приготовить соус для пончиков с чесноком и луком, просто смешайте все ингредиенты. Можно подавать пончики к столу! Американские пончики без глютена – отличная закуска или замена кето хлебу!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 11 июля 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#домашниеПончики #кеторецепты #ппрецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
349
80
2 weeks ago 00:11:57 1
🍕Идеальное тесто для пиццы! Два рецепта вкусной домашней пиццы в духовке!🍕
2 weeks ago 00:03:27 1
Если дома есть ТВОРОГ готовлю на Завтрак эту Вкуснятину вместо Сырников. Проще и быстрее!
2 weeks ago 00:03:58 1
БЫСТРЫЕ ПИРОЖКИ из Слоеного теста к ЧАЮ 🍒 Готовим дома СЛОЙКИ с ВИШНЕЙ 🍒
2 weeks ago 00:10:58 1
Сочные Домашние Беляши-Перемячи с мясом! Идеальное дрожжевое тесто для беляшей, пирожков, пончиков
3 weeks ago 00:05:39 1
Баурсаки Воздушные! Без НИХ и Праздника не будет (Самый ЛЕГКИЙ и вкусный рецепт к Наурызу 2024)
3 weeks ago 00:05:53 1
В Интернете Популярный Японское пирожное МОТИ (мочи) В домашних условиях!
3 weeks ago 00:03:41 1
Обалденный Кулич! Рецепт Кулича, как у Бабушки ✧ Пасха 2024
3 weeks ago 00:09:29 1
ТЕСТО СДОБНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ✅ДЛЯ ЛЮБОЙ СЛАДКОЙ ВЫПЕЧКИ✅
3 weeks ago 00:16:47 1
КУЛИЧИ ПО БАБУШКИНОМУ РЕЦЕПТУ САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ,ВЛАЖНЫЕ И ВОЗДУШНЫЕ !
3 weeks ago 00:05:23 1
Рестораны отдыхают. Мороженое “КРЕМБРЮЛЕ“ за 5 минут. из 2 ингредиентов.
3 weeks ago 00:05:02 1
Пончики Самые Вкусные🔥рецепт с СОВЕТСКИХ ВРЕМЁН Тесто Воздушное как ПУХ
3 weeks ago 00:00:58 1
Пышные Оладьи на Кефире как Пух. Всегда Готовлю по этому рецепту, 100% результат! Оладьи как Пончики
3 weeks ago 00:04:13 1
Рецепт крема из сгущенки, сметаны и масла, воздушный и необыкновенно вкусный
3 weeks ago 00:04:05 1
Домашние Сахарные Плюшки как в детстве/Булочки Сердечки с Сахаром/ SUGAR BUNS
3 weeks ago 00:05:29 1
Вкуснейшие чесночные Пампушки к борщу! Постные пампушки с чесноком из дрожжевого теста
3 weeks ago 00:10:33 1
🥧Пирог с капустой и грибами! Постное дрожжевое тесто для пирогов, пирожков, рулетов, рогаликов…
3 weeks ago 00:07:28 1
Это ПРОСТО идеально! САМЫЕ воздушные Баурсаки! Рецепт простой,привезла из Алматы! Вкусные Баурсаки!
3 weeks ago 00:12:26 1
ИДЕАЛЬНОЕ ЗАВАРНОЕ ТЕСТО БЕЗ ЯИЦ НА ВАРЕНИКИ🥟ПЕЛЬМЕНИ🥟ЧЕБУРЕКИ#заварноетестодлявареников#
3 weeks ago 00:08:02 1
🥟 Тесто для Вареников, Пельменей и Мантов! Готовлю Вкусные Вареники с Картошкой и жареным луком!
3 weeks ago 00:05:45 1
СЕКРЕТ ПЫШНЫХ СЫРНИКОВ ❤️ Готовим Дома Сырники
3 weeks ago 00:06:56 1
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ГОНКОНГСКИХ ВАФЕЛЬ В домашних условиях, рецепт простой 🍫
3 weeks ago 00:04:39 2
Нежные и мягкие как ПУХ - творожные пончики! Один из лучших десертов из творога
3 weeks ago 00:03:56 1
Просят приготовить ЕЩЕ (Более Пышных просто НЕ бывает)! Легкий рецепт пончиков
3 weeks ago 00:21:10 1
«ЭЛЛИПС В СЛОЖНОЙ ФОРМЕ» Цикл уроков от Дениса Чернова | Урок №5 | Онлайн-школа Akademika