Тренировка №5 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
✅ Мой инстаграм
✅ Бесплатный телеграм канал TJFQP71qK_mBgEX9
Поддержать развитие канала
Сегодня у нас уже ПЯТАЯ ТРЕНИРОВКА нашего марафона.
Выполнить ТРЕНИРОВКУ №1
ТРЕНИРОВКА №2
ТРЕНИРОВКА №3
ТРЕНИРОВКА №4
“Рельефное Тело за 21 День“ - это уникальная программа для быстрого жиросжигания и формирования рельефа в домашних условиях.
Самые эффективные упражнения и полноценные тренировки на все тело.
Просто включай и начинай действовать!
РАСТЯЖКА. Развитие ГИБКОСТИ и МОБИЛЬНОСТИ
Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы не пропускать выхода новых тренировок!
1 view
394
109
3 weeks ago 00:01:15 1
5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!
3 weeks ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
4 weeks ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
4 weeks ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
1 month ago 00:06:08 1
Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнений
2 months ago 00:10:07 2
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
2 months ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 months ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
2 months ago 01:05:49 1
Аксу - цена мечты
2 months ago 00:08:26 1
3 лайфхака для щенка 🐶 С чего начать дрессировку собаки дома 🐕 Как правильно научить и приучить 🐩
2 months ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
2 months ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 months ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
2 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 months ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥