😜 Раскрепости свой таз за 90 минут практикой йоги

Это запись очного группового занятия йогой. Тема недели подвижность таза, поперечный шпагат. Все практики комплексные, но с акцентом на определенную область. В данном уроке работаем над ротацией таза и координацией. Записаться на онлайн и очные занятия йогой можно в сообщениях в телеграм: Актуальное расписание групповых занятий уточняйте в сообщениях. Приглашаю вас в свой йога-клуб по подписке: Это ваша личная онлайн студия йоги доступная в любое время и любом месте. Огромная библиотека уроков йоги, растяжки, функционального фитнеса, медитации, танцевальные и дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии. Для вас доступен чат поддержки и обратной связи. Подписывайтесь на мой Telegram канал: Ваша поддержка помогает развитию канала: Мои соцсети: Youtube: @yogaredfox Сообщество ВК: Telegram канал: Telegram: Нельзяграм: