Если скрипите зубами во сне, делайте ЭТО перед сном

Если у Вас щёлкает челюсть во время еды или разговора, а также по ночам Вы скрипите зубами - попробуйте ЭТО упражнение. Скрипение зубами во сне (бруксизм) - может говорить о нервном переутомлении или эмоциональной нестабильности. Эта простая техника поможет убрать этот неприятный симптом, расслабить челюсть и успокоить нервы. Выполнять данное упражнение можно каждый вечер только в том случае, если все движения Вы будете повторять аккуратно, не раскрывая челюсть слишком широко. ✅ Больше информации в Телеграм: 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старен