Нужно ли пить протеин? 3 простых рекомендации

Не надо бояться спортивных добавок. Надо только правильно их выбирать и знать, ЗАЧЕМ вы их принимаете. Обратите внимание, чтобы протеин был без всяких лишних добавок (только протиен, како или ваниль и подсластитель), либо покупайте просто чистый и безвкусный. Я лично пользуюсь протеином:  Organic WPI и Bare Blands Безвкусный протиен можно купить у Pure Protein Instagram: V