Помните, просить помощи нестыдно.
Психолог — это человек, который способен оказать поддержку в нужный момент.
Восьмая причина когда нужно воспользоваться услугами психолога.
Психосоматические расстройства. Психосоматика — это реакция организма на переживания, в которых кроются психологические причины.
Организм здоров, но дискомфорт не оставляет. Нарушение сна из-за проблем на работе, частые кошмары, расстройство желудка накануне важного мероприятия, учащенное сердцебиение при хорошей и правильной работе сердца, волнение и непонятная тревога. панические атаки и так далее. Каждый из нас сталкивался с таким симптомами.
Такие реакции тела обусловлены тем, что психика устала косвенно сообщать, что имеется проблема, и уже напрямую через тело посылает сигналы тревоги, тем самым защищая себя.
Можно выделить 3 основные проблемы:
1. Наличие дефицита в чем-либо. В основном, это эмоциональная сфера. Невыраженные отрицательные эмоции проявляются в теле.
2. Конфликт внутри личности.
3. Пережитые психологические травмы и кризисы.
Если не принимать сигналы тела, то заболевание может перейти в хроническую стадию.
Что делать?
Для решения проблемы в ситуациях со стрессом на работе человек может сам «замедлиться», уйти в отпуск, взять тайм-аут. Но когда кризис либо пережитая травма стали причиной психосоматического расстройства, одними заваренными травками не спастись, необходима работа с психологом, который поможет прожить это событие и высвободить заключенные, словно в тюрьме, эмоции.
Самое главное, что есть у человека, — это он сам. Если чувствуете, что не справляетесь, лучше не откладывайте проблему в сторону. Чем больше вы прячетесь от себя, тем серьезнее могут быть последствия.
Автор текста: Бухмастова Алевтина
сайт
Сурдопереводчик Калинина Юлия
#консультация #психология
1 view
901
389
4 weeks ago 00:15:56 1
СКАЗКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ “ВИЗИТ К КОЛДУНЬЕ“
2 months ago 01:42:07 0
Цифровые деньги = Конец собственности.
3 months ago 01:11:49 91
Может ли дизайнер испортить жизнь? Разводы после ремонта. Разговор с Александром Сенчуговым.
4 months ago 00:15:31 0
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
4 months ago 00:25:50 0
Почему вся индустрия игровых кресел это тотальный скам?
5 months ago 00:08:06 0
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
6 months ago 00:18:08 0
Чего нельзя делать на похоронах, а на что нужно обратить внимание?
6 months ago 00:24:10 0
Что такое Хроники Акаши? / Всё, что нужно знать про Хроники Акаши!
7 months ago 00:49:31 2
☦️СИЛОВОЙ ЗАХВАТ храма в Черкассах. Цена власти Зе. Дмитрук: весной РФ сотрет Сумы и дойдёт до КИЕВА
7 months ago 00:24:46 0
Бегайте блуда - блудник грешит против собственного тела.
7 months ago 01:24:31 0
МИЛАНА ТАРБА: Переломный 2025 год, что нас ждет? Прогноз по дате рождения. Цифровая психология
7 months ago 00:00:00 1
Плохое настроение: зачем оно нам, нужно ли его исправлять и когда уже следует обратиться к психологу
7 months ago 01:19:35 0
Отношение церкви к ТАРО, ЛГБТ и ГРЕХИ, которые не простят. Владислав Береговой
7 months ago 01:24:53 0
Михаил Хазин. Рухнет не какое-то одно предприятие, не одна отрасль или даже страна, а рухнет всё!
7 months ago 00:32:10 0
КИНОшники (Каспарян, Рыбин и музыканты из других коллективов) в ДК Ленсовета .
7 months ago 00:01:51 0
ПРЕЗИДЕНТ РФ О ВНЕШНЕМ УПРАВЛЕНИИ ВЛАСТЬЮ В РОССИИ!!!
7 months ago 00:20:32 0
Вся правда про перегоны яхт.
7 months ago 00:09:47 0
Татьяна Моркина. Облака на листьях
7 months ago 00:23:37 0
Экология, охрана окружающей среды и обращение с отходами. Алексей Маслов
7 months ago 01:34:37 0
Основатель ВКУСВИЛЛ: уйти из найма и сделать 280 млрд. на любви к клиентам. Философия BEYOND TAYLOR
7 months ago 00:13:03 0
Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥