ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ - БЫСТРО И ВКУСНО!

Сегодня ты узнаешь рецепт полезного салата, который готовится быстро и получается очень вкусным! Для этого салата надо взять: - Перепелиные яйца: 10 шт. - 2 огурца - 6 редисок - Зеленый лук - Сметану: 50 гр - Соль и перец Перепелиные яйца необходимо сварить вкрутую, для этого закидываем их в кипящую воду и варим 5 минут. Редиску и огурцы нарезаем полукольцами. В салатницу также нарезаем зеленый лук. Чтобы придать заправке пикантности, в сметану можно добавить ложку горчицы. Сюда же сразу можно добавить немного соли и перца. Яйца чистим, разрезаем пополам и добавляем в салат. Нам осталось закинуть сюда заправку и хорошенько перемешать. Всего здесь мы получим примерно 15 грамм белка, 18 грамм жиров и 12 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 270 ккал. Подпишись на группу ВК: Следи за мной в Instagram: