Пылайкин В. WOD “Медведь“.

Задание: 5 кругов с увеличением веса: Подъем на грудь; Приседание на груди; Толчок от груди; Приседание на плечах; Толчок из-за головы. 30 кг., 35 кг., 40 кг., 45 кг., 50 кг. На видео пятый подход. По времени заняло все это 10 мин. 14 сек.