Как побороть хроническую усталость

Холода перевели нас в режим замедленного движения. Но есть разница между рядовым переутомлением и настоящим синдромом хронической усталости. Психотерапевт Кирилл Шестаков расскажет обо всём по порядку: 🔹Как организм реагирует на смену сезонов; 🔹Чем вызвана усталость; 🔹Как справиться с переутомлением.