Qué pasa no Usas ACEITE de OLIVA: Lo que 𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐂𝐔𝐄𝐍𝐓

¡¡ 𝗗𝗘𝗕𝗘𝗦 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗥 𝗘𝗦𝗧𝗢 antes de Que Sea TARDE !!! 👉 Esto le ocurre a tu cuerpo si NO consumes adecuadamente Omega-3 y Omega-6, en la relación correcta... 😱 En este vídeo, exploramos los efectos de una dieta pobre en ácidos grasos poliinsaturados como Omega-3 y Omega-6 sobre su salud. Aprenderás cómo la falta de estas grasas esenciales puede afectar a su corazón, estado de ánimo, digestión y mucho más. Descubre por qué es tan importante obtener el equilibrio adecuado de Omega-3 y Omega-6 para gozar de una salud óptima. 00:00 Introducción 01:09 Qué son los Omega 3 y Omega 6 02:10 Qué difencias hay entre Omega 3 y Omega 6 03:55 Qué pasa si no consumo suficiente Omega 3 06:45 Por qué los aceites de semillas (soja, maiz, girasol, etc) son malos para el cuerpo 10: