Лучшие упражнения для плеч в домашних условиях. Тренировка Антона Лосева

Самоизоляция – не повод жить без спорта! Благодаря домашним тренировкам ты сможешь поддержать форму и укрепить иммунитет! 🔸 Начни с простой зарядки: 🔸 И еще несколько способов разнообразить тренировки: В гостях у Siberian Wellness вновь Антон Лосев – фитнес-эксперт, Ironman, КМС по плаванию, ультрамарафонец по плаванию на открытой воде, консультант по питанию, спортивной подготовке и спортивной психологии. Сегодня Антон предлагает вместе с ним выполнить к