Всем в лес. Без шуток. )
Я вот регулярно туда мотаюсь, всех тащу, но многие сопротивляются)
Я даже в городе, стараюсь идти по сырой земле, траве, под деревьями. Мне повезло- Юнтоловский заказник рядом, плюс гора перед домом с лесом. Хожу вокруг неё перед сном часто 😊
Даже поздно и одна.
Иначе нам не выжить.
Многие не дооценивают,то что на нас льётся тоннами- информация.
Она вызывает стресс, а он всё остальное.
Я активный и маниакальный человек, который это всё любит- чистить организм, обнимать деревья, соединяться с озером, ходить голой в лесу )
Ещё я активный едок и выпиватель)
Баланс)
Синрин-йоку — простой, но мощный способ перезагрузить разум.
В Японии синрин-йоку, или лесные ванны, давно стали неотъемлемой частью государственной программы
здравоохранения, где их официально признали методом профилактики и лечения стресса. После всего 20 минут в лесу
уровень кортизола, основного гормона стресса, снижается на 12-16%, что помогает организму быстрее восстанавливаться и улучшает общее самочувствие.
Этот метод стал популярным не только в Японии - Германия и Финляндия также широко практикуют лесные ванны как способ расслабления и профилактики болезней, вызванных стрессом.
Не забывайте регулярно подключаться к этому доступному природному серверу и Делать обновления
208 views
16
3
4 weeks ago 00:01:43 1
Лес
4 weeks ago 01:05:15 162
Лесоохранение. Первый научный фильм о сохранении и рациональном использовании лесов
4 weeks ago 00:12:47 85
Распаковка заказа Фаберлик, складной таз, подарки мужчинам, пробники новых ароматов, система АВС -пилинг, и др
4 weeks ago 00:00:56 1
Набор для домашнего СПА «Лесные ягоды» - 2
4 weeks ago 00:00:56 1
Набор для домашнего СПА «Лесные ягоды» - 1
4 weeks ago 00:06:34 14
Доклады конференции_выступление онлайн
3 weeks отныне 00:29:58 88
1951 Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях | Full HD |
1 month ago 00:22:30 84
2024 11 17 Бхаджаны Гаура Арати
1 month ago 00:09:27 11
Чужой голос. 1949 Союзмультфильм
1 month ago 00:02:44 17
Всероссийский конкурс “Парки России - будущим поколениям“. Номинация “Парки России в судьбе моей семьи“.
1 month ago 00:04:14 4
2-к. квартира: г. Санкт-Петербург, пр-кт Маршала Блюхера,д. 21, к. 3 (аренда)
1 month ago 00:05:03 69
Капитальный дом для семьи, участок с видом на предгорье в г. Хадыженск
1 month ago 02:39:15 1
Выживание в лесных условиях
1 month ago 00:05:45 28
Эффективное использование воды, защита лесов и борьба с опустыниванием | Одиннадцатый день COP29
1 month ago 00:01:06 5
Ремонт квартир в Ногинске, ЖК “Лесная поляна“, ванная в темных оттенках
1 month ago 00:01:10 6
Ванная в светлых тонах, Ногинск, ЖК “Лесная поляна“
1 month ago 00:02:14 8
“Моржи“ начинают сезон на реке Айечка
1 month ago 00:02:17 30
Коттедж в Герасимихе
1 month ago 00:03:13 10
Продажа 3 к.кв. Кушелевская дорога д.1 к2
1 month ago 00:00:46 4
ЖК Лесная сказка, квартира 60 квм
1 month ago 00:01:29 1
📆 г. Воскресенье Оздоровительно-Познавательный Пеший Эко-Тур Выходного дня:
1 month ago 00:00:48 10
уютная квартира в Парковом
1 month ago 04:08:37 2.5K
***Бабушкины сказки. Сборник мультфильмов (1948-1985)
1 month ago 00:02:52 3
АК Паруса мечты | Апартаментный комплекс Крыма | Цены и Планировка | ЮБК