#11 Цигун тренировка. Как дышать на занятиях и в жизни?

Сегодня разбирали как дышать на тренировке и в повседневной жизни. На что влияет дыхание? Как оно помогает решать сложные вопросы? Как дышать осознанно и наполняться энергией? Также размяли тело, добавили гибкости позвоночнику и суставам. Напишите, как вам тренировка! Какие вопросы осветить подробнее в следующих видео? Занимайте практикой цигун с нами из дома! Больше информации в телеграм: OCpeC8ID0JJlNjYy Делитесь нашими роликами с близкими! Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше! #цигун #цигункиров #здоровье #зарядка #цигундляначинающих #медитация #цигунонлайн #упражнениедляспины #упражнениедлярук #упражнениядляног