#Трейлраннинг - Комплекс упражнений для укрепления стоп.

#Трейлраннинг - Комплекс упражнений для укрепления стоп. В беге по пересеченной местности очень важно укреплять стопы. Мы подготовили очередной комплекс их 6 упражнений. Эти упражнения вы можете использовать в процессе круговой тренировки, так и отдельно. Рекомендуем повторять каждое упражнение максимальное количество раз, отдых между упражненими 40 - 70 секунд. Количество подходов увеличивайте постепенно. #skyrunning #run #crazy #trail #спортсменка #trailrunner #skyrunner #adidasoutdoor #yesadidas #скайраннинг #adidasoutdoor #marathontraining #trail #runtraining