Les secrets d’un bon sommeil : des spécialistes répondent

Pourquoi le sommeil est-il si important pour notre santé ? De la naissance jusqu’à 20H par jour avec quiétude, jusqu’à l’âge adulte où une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil, qu’est-ce qui rend le sommeil si énigmatique et essentiel ? Ce soir Aurelie Colin recevra Catherine Vaillandet hypnothérapeute, Sonia Delahaigue psychologue et Christine aromathérapeute pour vous donner des clés de compréhension et des solutions pour un meilleur sommeil !