Программа постановки техники бега

В этом видео я расскажу в чем заключается программа постановки техники бега, на которой в течение 3 месяцев мы укрепляем опорно-двигательный аппарат бегуна для последующей нагрузки. Описание и периодизация программы с моими комментариями, отзывы и остальная информация по ссылке —