Вы не поверите что рыбные котлеты могут быть такими вкусными. КЕТО рецепт

КЕТО рецепт сытных и вкусных рыбных котлет из минтая, которым вы поделитесь со всеми. Процесс готовки рыбных котлет очень прост и не займет много времени. 00:00 - Вступление 0:44 - Рыбный фарш 1:39 - Панировка 2:48 - Приготовление 3:19 - Соус 3:55 - Готовое блюдо Рыбные котлеты: Филе минтая 500 гр. Сметана 30% 50 гр. Миндальная мука 20 гр. Куриное яйцо 1 шт. Розовая гималайская соль 3 гр. Черный молотый перец Кокосовое масло для обжарки Для панировки: Куриное яйцо 2 шт. Кунжутная мука 100 гр. Паприка 1/2 ч.л. Куркума 1/2 ч.л. Для соуса: Кето майонез 150 гр. Чеснок 3 зуб. Пара веточек укропа КБЖУ на 100 гр. (без соуса): Ккал - 213, Б - 17 гр., Ж - 13,5 гр., У - 4,5 гр. КБЖУ на 100 гр. (с соусом): Ккал - 296, Б - 15 гр., Ж - 24 гр., У - 4 гр. Так же рекомендуем посмотреть: ​​​​​​​ - Кето булочки ​​​​​​​​ - Домашний кето майонез ​​​​​​​​ - 3 кето салата с креветками, с курицей и с мясом ​​​​​​​​ - Мини пиццы без муки ​ - Кето блинчики с разными начинками ​ - Кето чебуреки Мой инстаграм: #рыбныекотлеты #котлеты #кето #Chevushki