Голодание для здоровья. Выпуск 7. Интервальное голодание.

Дузья, приносим извинения, прошлый ролик 7-го Выпуска загрузили не весь. Исправляемся. Говорим об интервальном голодании. Основные тезисы выпуска: ✅что такое интервальное голодание ✅какой перерыв в приеме пищи будет наиболее эффективен и когда ✅в каких случаях интервальное голодание не работает ✅как вводить эту практику в жизнь и как долго ей следовать для получения результата