Тренировка на Wake Dacha - Илья Градусов (Кировск) Front Flip + Raley + Backroll. Разбор ошибок.
Пришел к мнению, что абсолютно всем начинающим вейкбордистам будет полезно посмотреть разбор чужих ошибок, чтобы не делать свои.
За возможность столь подробно разбирать ошибки большое спасибо вейк парку и её гибридной озерно\бассейной конструкции. Иметь возможность видеть райдера с боку - бесценно! Рекомендую всем, кто хочет почистить свою технику катания.
Итак, мы были несколько ограничены во времени, но тем не менее успели многое. Цель была поставлена - Front Flip, теория была дана на батуте, а далее Илья практически сразу зафлиповал. Нам осталось скорректировать положение рук, убрать сгибание корпуса в зарезке и акцентированно махнуть задней ногой во вращение, чтобы избежать ненужной ротации вдоль оси троса (S-band). Это все убирается за 10 минут перед вторым сетом, но у нас уже не было времени на него, так что в следующий раз.
Что касается Рейли - там без комментариев, все круто!
На бэкроле нужно сначала вылететь, а потом задать вращение и пойти в группировку. Если делать это до релиза, то бэкрол будет блюдцем. У нас получилась не худшая его версия, но пока что это даже не удовлетворительно. Будем исправлять.
Если у вас есть проблемы с каким-то трюком, снимайте себя и присылайте на разбор, поможем! А если есть возможность приехать - пользуйтесь моментом. Прогресс на даче идет в 20 раз быстрее чем где бы то ни было еще. (за редким исключением - это так, я не преувеличиваю)
22 views
46
12
1 month ago 00:59:13 1
Как взять себя в руки, когда жизнь рушится? Сильная История Эльмиры | Гуру без Цензуры
1 month ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
1 month ago 00:41:42 1
Голубочкин и Петров качают спину
1 month ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
1 month ago 00:13:15 1
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
1 month ago 00:17:12 1
Тренировка в лесу |находки на Вб | готовка | уютный влог | полезный ужин | многослойность
1 month ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 00:22:33 1
Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ
1 month ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 month ago 00:08:59 1
Расширение Сознания 1 неделя 1 день 2 часть
1 month ago 00:08:30 1
Расширение Сознания 1 неделя 1 часть
1 month ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
1 month ago 00:35:45 1
ТРЕНИРУЕМСЯ КАК ЧЕМПИОНЫ С ВАСИЛИЕМ ЕРМАКОВЫМ / ИГОРЬ БРЮХОВ / КАЧАЕМ СПИНУ
1 month ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
1 month ago 00:03:56 1
20, 21 и 22 упражнения Сэнфорда Беннетта
1 month ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
1 month ago 00:27:28 1
КАК ЛУЧШЕ РАЗВИВАТЬ РЕБЁНКА в ТЕННИСЕ? ВЯЧЕСЛАВ БУРОВ ОТВЕЧАЕТ на ВОПРОСЫ
1 month ago 00:20:59 1
ИНВЕНТАРЬ ПЛОВЦА | ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗНООБРАЗИТЬ ТРЕНИРОВКИ
1 month ago 00:04:25 1
Делай эти УПРАЖНЕНИЯ и ЖИВИ 100 лет//Лучшая гимнастика для НОГ в домашних условиях!
1 month ago 01:09:01 1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 6 января 2024 года.
1 month ago 00:11:03 1
ДУХОТА ОТВЕЧАЕТ НА КОММЕНТАРИИ # 4 | @user-kc4ku2oi4s Сергей Духота ( первая часть)
1 month ago 00:00:56 1
Женственная спина за 1 неделю: комплекс упражнений
1 month ago 00:03:24 1
Фонарик — главное упражнение новичка | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
1 month ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!