Как Смартфон Влияет На Нашу Жизнь. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ и ДОФАМИНОВАЯ ЯМА

В этом видео я рассказываю о том почему большинство людей сегодня зависимы от своих смартфонов. Две основные причины: одна из которых - это то, как работает наш мозг. Из-за второй мы убегаем и прячемся в наши девайсы. Я поделилась как мне самой удалось спрыгнуть с этой иглы и вытащить себя из ямы. Простые и действенные рекомендации для тех, кто действительно хочет взять в руки свою жизнь. ________ Ваши лайки, комментарии и подписки помогают продвигать это видео и канал. _______ Я являюсь практикующим психологом и гештальт-терапевтом. Если вы понимаете что сами вы не справляетесь со своими зависимостями и тревогами, то вы можете обратиться ко мне за консультацией. Телеграмм @vikashevaa Instagram ————- Мирных вам дней без зависимостей и тревог! ❤️