Комплекс #ГТОПМР

Участие в Республиканской акции «Я за здоровый образ жизни» – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз; – поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз; – наклон вперёд из положения стоя - коснуться пола пальцами рук -1 раз; – приседание – 30 раз; – планка – простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.