Знаете в чем самая большая проблема с самооценкой? #психология #уверенность #самооценка

ЭТО ЛОВУШКА Вы думаете: -сначала заработаю денег и тогда буду выбирать клиентов и ставить такой чек какой хочу -сначала я ему покажу какая я самостоятельная и крутая и тогда он будет мне дарить цветы, подарки и заботиться обо мне -сначала я приведу себя в форму, похудею и тогда буду проявляться и привлекать к себе внимание Спойлер - никогда. Вы видите как работает эта ловушка? Вы ищете безопасную точку высокой самооценки, чтобы наконец делать то что хочется вам В идее самооценки есть иллюзия, что вот там вдруг появится какая то сила, которая за вас повысит стоимость ваших услуг или закончит неприятный разговор, или дерзанет выбрать самого крутого парня, который сам понимает что на свидание хорошо приходить с цветами. Нихуя так не работает. Самооценка на может и не должна быть высокой или низкой. Она может быть стабильной и не стабильной Так вот стабильная самооценка формируется из многократного повторения действий в которых есть риск: -отказа/ошибки/отвержения/одиночества Всего того, чего вы на самом деле боитесь. Стабильная самооценка - это: ✅понимать свою потребность ✅сделать то что хочется, но очень страшно, ✅столкнуться с возможными последствиями ✅уметь выдержать себя в этих последствиях ✅уметь находить конструктивные способы удовлетворить свою потребность даже если не получилось много раз Именно это развивает силу, доверие себе и как следствие стабильную самооценку Подписывайтесь на мой блог тут, на мой подкаст в ютубе - будем избавляться от ловушек и переставать избегать своих целей и желаний * в актуальном «цели с 🧠» разобрала самую большую ловушку из за которой цели оказываются в жопе. Переходите скорее⤴️⤴️⤴️ ⭐️О том почему страшно просить и как справляться со страхом отказа и легко получать желаемое смотрите в этом выпуске подкаста гедонистки -