Примеры из моего канала в Telegram:
Благодарю вас за ваши щедрые примеры, мои уважаемые коллеги!
* Вот стоит мне купить дом…
* Вот я выучу английский и заживу нормально…
* Сейчас наступит лето, и я переделаю кучу дел…
* Сейчас уеду в другое место жить и сразу все наладится…
* Вот я найду человека, который предназначен мне судьбой…
* Вот найду я дело своей жизни и заработаю первый миллион и тогда…
* Вот настанет новый год, и я начну новую жизнь…
* Выйду за него замуж и буду счастлива!
* Как погасим ипотеку, так и заживем отлично!
* Вот стану я мастером, тогда и выложу свои работы в интернет!
* Вот моя бывшая поймет, как я её любил и вернется ко мне…
* Вот мой муж перестанет пить и тогда мы заживем нормально!
Объединяющая формула, превращающая жизнь в страдания: когда будет Х, я буду У
Программа для самостоятельной работы
1 - я понимаю, что наличие «несбывающихся мечт» - это предпосылка неудовлетворенности собой / другими / миром;
2 - я знаю, что «несбывающиеся мечты» - это лишь повод обесценить то, что уже есть в моей жизни сейчас;
3 - я понимаю, что даже если мои мечты и сбудутся (я их воплощу в жизнь), то мое текущее состояние будет продолжаться;
4 - я отпускаю свои «несбывающиеся мечты» и говорю им «прощай, моя мечта {выйти замуж и стать счастливой}»
5 - я работаю над своим состоянием: что я чувствую… что я думаю… что я делаю… что я планирую… для меня важно…
6 - я выбираю воспринимать себя реальным. Я - это и то, что уже есть сейчас на уровнях: иметь / делать / быть;
7 - я выполняю инвентаризацию того, что у меня есть сейчас. Я имею … я делаю … я являюсь …
8 - я спокойно называю и принимаю мои слабости: мой стыд, мои страхи, мою вину, мое что угодно — это лишь иллюзии;
9 - я нахожу хорошее в том, что есть в моей жизни сейчас на каждом из трех уровней;
10 - я освобождаю свое внимание от «несбывающихся мечт» и только теперь я готов к понимаю, что же я действительно хочу;
11 - я понимаю, что ответ на вопрос «что я хочу?» — это не тот ответ, который я могу сформулировать сейчас;
12 - я знаю, что ответ на этот вопрос — это процесс. Постоянство иллюзорно, изменения — реальны. Я выбираю …
13 - я формулирую желаемый образ жизни: я просыпаюсь… я вижу… я слышу… я чувствую… я делаю… я засыпаю…
14 - я верю в силу маленьких и последовательных шагов, и я не позволяю никому эксплуатировать мою слабость верить в мечты;
15 - я знаю, что когда я начинаю превращаться в раба своего идеального Я, я включаю воду из крана и свет в квартире;
16 - я продолжаю эту программу и вписываю созвучные со мною смыслы, зная, что никому кроме себя я не нужен.
Наилучшим образом. А если я о чем-то жалею, то я знаю, что это был мой наилучший выбор, просто я пока не понял, почему. Когда-нибудь я пойму.
1 view
281
74
8 months ago 01:33:46 1
ВЛАДИМИР ШАХРИН о принципах, Макаревиче, Гребенщикове, бунте 80-х, отмене кумиров и критике власти
8 months ago 01:07:09 1
УМЕНИЕ французов ЖИТЬ, а не ВЫЖИВАТЬ. ПАРИЖ - ГОРОД СО ВКУСОМ. РЫНДЕВИЧ
8 months ago 01:08:27 1
История автомобилей Москвич от КИМ до АЗЛК / Музей Транспорта Москвы на ВДНХ
8 months ago 00:11:56 1
Топ вещей в загородном доме, которые все хотят, но потом не используют
8 months ago 00:02:32 1
Последний день лета, но поет житель из Minecraft (Lalis Dream - Последний день лета. by villager)
8 months ago 00:01:00 1
Тото КУТУНЬО спел с внучкой! #shorts
8 months ago 00:44:35 1
Самая яркая звезда в ночном небе 1 серия (русская озвучка) дорама,The Brightest Star in The Sky
8 months ago 00:50:43 1
Холодная война: Звездные войны
8 months ago 01:03:35 1
ЛУДОМАНЫ №31. Антон. Покер - это грязь.
8 months ago 02:30:48 1
ТИМУР ХАЙДАРОВ: испытание славой
8 months ago 00:05:27 1
Торт Сникерс БЕЗ ДУХОВКИ ✧ Дети будут в восторге ✧ SUBTITLES
8 months ago 00:24:33 1
УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ. Баланс МОРАЛЬНОЙ СИЛЫ в ОТНОШЕНИЯХ, на РАБОТЕ, по ЖИЗНИ. Психология личности
8 months ago 00:15:42 1
10 Очень Интересных Мотоциклов на Кардане !
8 months ago 05:16:53 1
Ваше сознание творит вашу реальность - КНИГА НЕОГРАНИЧЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ [Nikosho]
8 months ago 00:23:43 1
Съездить в Беларусь потрогать БЕЛАЗ за колёсико - mission complete! Завод БЕЛАЗ с Юбилеем 75!
8 months ago 00:01:43 1
Послушайте эти стихи. “Надо жить и радоваться жизни“ (автор - Алёна Криницына)
8 months ago 01:29:49 1
ФИЛЬМ ВЗОРВАЛ ИНТЕРНЕТ! ТАКОГО НЕ МОГЛО СЛУЧИТЬСЯ! Соната для горничной! Русские сериалы
8 months ago 00:02:27 1
Красивое поздравление С Днем Рождения! Красивые пожелания под веселую музыку на день рождения!
8 months ago 00:31:59 1
Асд фракция 2 применение для человека (Проверяю на себе) #асд #здоровье #здоровоепитание
8 months ago 00:05:18 1
Владимир Кузьмин - Осень нашей любви
8 months ago 00:37:29 1
Глеб Калюжный. Актер и популярный музыкант для проекта «вМесте»
8 months ago 01:21:52 1
ЗЛЫЕ ИНОПЛАНЕТЯНЕ НАДЕЛИЛИ НЕУДАЧНИКА ДАРОМ ИСПОЛНЯТЬ ЖЕЛАНИЯ! ВСЕ МОГУ. Лучшие фильмы. Filmegator
8 months ago 00:05:52 1
Бездомная кошка пришла рожать в дорогую ветклинику, и сутками дежурила на пороге
8 months ago 01:07:30 1
Почему мечты сбываются. Самый лучший антидепрессант. (2021-03-29)