Тренировка сложно координированной полиритмии с элементами мелодической полиметрии

Фрагмент моих занятий. Сложная штука. Некоторые элементы уплывают друг от друга по времени. По внутренним ощущениям это похоже на жонглирование 3мя шарами с разным весом, пока ты стоишь одной ногой на канате. А какими упражнениями на координацию занимаетесь вы?)