Вы знали, что уроков по методу Фельденкрайза БОЛЕЕ ТЫСЯЧИ?
И все они разные! Все хочется попробовать, но где?
Когда я только начинала осваивать этот метод, то посещала “живые“ воркшопы иностранных мастеров, которые приезжали в Москву. Так я постепенно пополняла свою “базу уроков“.
Потом сама летала в Нью-Йорк на обучение - но такой вариант мало кому подходит. Для популяризации метода нужны более доступные способы.
Прошло много лет, и всё изменилось.
Сейчас у всех, кто желает познакомиться с методом, есть огромное количество возможностей.
✅ В том числе моя библиотека уроков - сейчас в ней уже 6 курсов:
1⃣ Базовый курс - 6 уроков, в которых мы улучшаем 6 базовых движений;
2⃣ Равновесие и баланс - 9 уроков, где работаем с координацией всего тела и стабильностью;
3⃣ Раскачивания и перекаты - 12 уроков на восстановление баланса вегетативной нервной системы и улучшение работы вестибулярного аппарата;
4⃣ Свободное движение шеи и головы - 9 уроков для освобождения шеи и плеч от лишнего напряжения;
5⃣ Здоровье височно-нижнечелюстного сустава - 10 уроков для профилактики заболеваний суставов челюсти, а также для уменьшения напряжения с мышц лица, рта и шеи.
6⃣ Искусство Движения- 12 уроков в которых мы задействуем нервную систему для того чтобы улучшать нервно-мышечные функции и устранить ненужное мышечное напряжение, ограничивающее движение.
Эти курсы платные, но в каждом из них есть пробный урок.
В заключении добавлю, что у каждого из перечисленных курсов есть название. Это означает, что мы более тщательно фокусируемся на конкретной зоне в теле. На том, как:
- происходит в ней движение,
- происходит трансляция сил через неё, если инициация движения в другом участке тела
- эта зона инициирует движение и что далее происходит в теле.
Но помните, что основная цель уроков - целостность и интеграция (связанность и распределённость движения в теле) - именно это обеспечивает нам самый комфортный и лёгкий способ двигаться👌
1 view
1163
336
12 months ago 00:10:07 1
Как не попасть в лапы Люциферу. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)
12 months ago 01:36:12 1
Беседа о Мерности , Часть 4: Политика в Мерности, Искажения Пространства и Творчества в Науке
12 months ago 00:11:45 1
Супер концертный номер - Геннадий Ветров
12 months ago 00:13:57 1
Ответ Алексею Навальному — о политической стратегии противостояния Путину @Max_Katz
12 months ago 01:07:09 1
ПОЛНЫЙ ГАЙД О КРАФТЕ В Albion online КАК ЗАРАБОТАТЬ НА КРАФТЕ ЛУЧШЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ PROFIT Calculator
12 months ago 00:07:45 1
Штрудель с яблоками - Рецепт Бабушки Эммы
12 months ago 01:27:18 1
ЗОЛКИН ЗАСТАВИЛ ПОДТЯГИВАТЬСЯ МАЛЬЧИКОВ В ТРУСИКАХ / Интервью с @VolodymyrZolkin
12 months ago 00:19:07 1
Autechre – отцы и боги IDM
12 months ago 00:51:58 1
Санкции на зло: Развитие Энергетики России под давлением Запада
12 months ago 03:04:53 45
Вечер с Владимиром Соловьевым 26/09/23 by радистка КЭТ
12 months ago 00:00:23 63
Видео от Владислава Табакова.mp4
12 months ago 00:08:48 1
Суфийское кружение – лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!
12 months ago 00:09:03 1
Камеди Клаб «Азиявидение» Гарик Харламов, Анатолий Цой
12 months ago 00:20:30 1
Катаклизмы за день - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
12 months ago 01:11:30 1
НЕОПРОТЕСТАНТИЗМ В АМЕРИКЕ : мормоны, адвентисты, иеговисты, харизматы. Андрей Иванович Солодков
12 months ago 01:13:57 1
Путин, Матвиенко и Кадыров - мобилизация, протесты и фейки
12 months ago 00:34:34 1
Беженцы этой войны | Диалог с людьми, разбросанными по миру (English subtitles) @Max_Katz
12 months ago 00:33:49 1
ЛИМЕРЕНС - НЕ ПУТАЙ ЭТО С ЛЮБОВЬЮ
12 months ago 00:00:16 11
Видео от Андрея Сергеева
12 months ago 00:03:51 1
UBEL – Обмани меня (official video)
12 months ago 00:15:00 4
Почти все наши батюшки осознанно выбрали Люцифера. Надеюсь, что успеют перед смертью покаяться.
12 months ago 00:13:29 1
Как отменить дарение квартиры или избежать его отмены