Як перевести розлад особистости/невроз у психічне здоров’я =вилікувати свою психіку самостійно. База

05:00 Сутність розладів особистости 05:30 Що таке навичка/функція психіки/риса характера 08:06 Базові навички психіки: стресостійкість, розуміння емоцій, комунікація 10:52 Чим люди з розладом особистости заміняють нестачу базових навичок 11:35 Як допомогти собі при розладі особистости 13:22 Сутність невротичної структури 15:56 Щоб припинити бути невротиком, треба... 17:19 Як суспільство буде ставати здоровим 19:55 Як виглядає “психічне здоров’я“ В нас є наше Я, наше Его, наш характер, особистість. Це набір навичок, функцій, рис характеру. В кожної людини рис дуже дуже багато, і їх набір дуже специфічний, індивідуальний. Що таке функція, навичка чи риса? все, в чому можна стати краще. все, що можна розвинути. Наприклад: розмовляти. володіти мовою. говорити красиво, говорити чітко, мати гарну вимову, знати багато слів, вміти сформулювати свою думку, знати різні мови. жартувати. Соціальні навички - вислухати людину, бути легкою та привітною, створити навколо себе приє