Боретесь ли вы с тревогой? Когда в последний раз вы чувствовали себя полностью в мире со своей жизнью и самим собой? Вас всегда одолевают негативные мысли?
Определение того, какие мысли основаны на страхе и являются ложными, - это первый шаг к изменению вашего мышления, который затем поможет изменить ваше представление о себе и жизни в целом. Итак, вот несколько распространенных обманов, в которые ваша тревога может попытаться заставить вас поверить, и как вы можете вместо этого переосмыслить эти мысли.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Помните, что это видео предназначено только для образовательных целей. Это видео не заменяет профессиональных советов, а служит общим руководством.
Возможно, у вас Тревога? Посмотрите это видео, чтобы узнать:
Сценаристы: Синди Нгуен
Редактор сценария: Ванесса Тао
Менеджер сценария: Келли Сун
Аниматор: Аури
Менеджер YouTube: Синди Чонг
Рекомендации:
Алан Уоттс: Возможно, YouTube, 14 октября 2018 года, .
“Новое исследование Показывает, что Мы Помним Плохие Времена Лучше, чем Хорошие”. Ассоциация психологических наук – APS, 28 августа 2007 г.,
Ценг, Джули и Джордан Поппенк. “Переходы Мета-состояний мозга Разграничивают мысли в разных контекстах задач, Обнажая Ментальный шум невротизма”. Nature News, Nature Publishing Group, 13 июля 2020 г., .
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
original:
#тревожноерасстройство #тревога #генерализованноетревожноерасстройство
На русском : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
192
44
7 months ago 00:43:32 1
Уголовное дело Солженицына. СТУКАЧ. #6
7 months ago 00:13:45 1
НАС НЕ 8 МИЛЛИАРДОВ ! Факты ПОДЛОЙ ЛЖИ демографов
7 months ago 00:08:20 1
ПРЕМЬЕРЫ НЕДЕЛИ 2023 ГОДА | 10 Новых русских сериалов и фильмов октября 2023
7 months ago 00:22:24 1
Урок 6. Полиграфия и печать. Курс “Основы графического дизайна“ Firefly Design.
7 months ago 00:15:08 1
Как ты воздаешь славу БОГУ в твоей жизни? Откровение 14,6 #конецвека #вечность #восхищение #иисус
7 months ago 00:44:08 1
Провинциальный детектив. Пока смерть не соединит нас (2023). 4 серия. Детектив, сериал.
7 months ago 00:43:59 1
Провинциальный детектив. Пока смерть не соединит нас (2023). 3 серия. Детектив, сериал.
7 months ago 01:00:25 1
Дьявол, ты сдерживал меня слишком долго | Пастор Стивен Фуртик | Церковь Elevation
7 months ago 01:12:39 1
СВОДКИ: Пригожин передумал // Пожары и тер@кты // Страшный День Победы
7 months ago 01:00:11 1
СВОДКИ: Пригожин и Стрелков против Шойгу // Меладзе вместо Макеевки // Новая мобилизация
7 months ago 01:36:53 1
Арестович, @PavelShchelin. Глобальные тренды.
7 months ago 00:43:50 1
Провинциальный детектив. Пока смерть не соединит нас (2023). 2 серия. Детектив, сериал.
7 months ago 00:43:48 1
Провинциальный детектив. Пока смерть не соединит нас (2023). 1 серия. Детектив, сериал.
7 months ago 01:51:00 1
Мудрость Поколений. ПРИТЧИ. Мини рассказы!
7 months ago 00:44:04 1
Провинциальный детектив. Игра в ложь (2023). 3 серия. Детектив, сериал, премьера.
7 months ago 01:08:48 1
Оружие для последних дней. Ольга Голикова. 19 марта 2023 года
7 months ago 02:15:56 1
Оболганный Иван Грозный и Антихрист Петр I. Дмитрий Белоусов. Выпуск 2. Часть 1
7 months ago 00:58:13 1
СВОДКИ: Пригожин против Генштаба // Переговоры отменяются // Путин, Лавров и Новак
7 months ago 00:59:41 1
ЧЕСТНОЕ СЛОВО №6 | Кристи Крайм и Виталий Андреев на детекторе лжи
7 months ago 00:15:25 1
Mirra. Амброриус. Различаем зло и ложь. Чистка 4 и 6 чакр. Чистка органов ЖКТ, мочеполовой системы
7 months ago 00:07:49 1
Людмила Соколова — Я люблю тебя до слёз / Шоу «Три аккорда» (Первый канал, 2017)
7 months ago 00:46:56 1
Ложь ради спасения – это грех? И как на счет недосказанной правды?
7 months ago 02:09:38 1
57 Признаков Судного Дня | ПОЛНЫЙ СБОРНИК | Изд. “Голос Истины“
7 months ago 01:20:27 3
Следующий УРОВЕНЬ (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ The Next Level (2022) 480P) - перевод “Секреты Поднебесной“