Еда со вкусом счастья. Эпизод 1. Марафоны

Первый официальный марафон я пробежал в 53 года. Меня часто спрашивают, что помогло мне решиться в достаточно зрелом возрасте подвергнуть себя такому испытанию. Постарался ответить. #Макробиотика #Едасовкусомсчастья #Гималайскаякаша #Бег #Марафон #Трейлраннинг #Правильноепитание