ЧЕЛЛЕНДЖ ПОХУДЕНИЯ К ЛЕТУ - СОЖГИ ЖИР СО ВСЕГО ТЕЛА
✅ Мой марафон похудения:
Уникальные тренировки, разнообразное меню на 21 день с вкуснейшими ПП рецептами, антицеллюлитный комплекс, лекции и многое другое. Получи гарантированный результат!
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Эта домашняя тренировка-челлендж поможет похудеть во всем теле. Убрать жир на животе, жировые валики на спине, на руках, похудеть в ногах (бедрах). Выполняйте эти упражнения через день, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым и потрясающим
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Как похудеть к лету?
00:36 - Самый рабочий способ
02:13 - Потрясающая тренировка
16:34 - Мы сделали это!
1 view
179
57
2 months ago 00:05:03 1
Лучшие русские клипы 2024 ХОРОВОДЫ МИРА группа ХорошО-да-ЛаднО
2 months ago 00:02:36 1
50 000 немцев встали под русскую песню Русской армии герои в Германии Helene Fischer
2 months ago 00:10:56 4
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ
2 months ago 00:43:38 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка На Все Тело БЕЗ Оборудования Из Марафона “FITCLUB“
2 months ago 00:00:24 1
Её убейте,а его ко мне Острые Козырьки Томас Шелби #shorts peaky blinders, сериал, киллиан мер
2 months ago 00:05:10 1
РУССКАЯ ПРЕМЬЕРА! Новые клипы 2024 МИРград (Official Video) Светозар и АУРАМИРА
2 months ago 00:00:59 1
Вес перестал ходить! Как ускорить похудение и преодолеть плато?!
2 months ago 00:04:35 1
Вот что с тобой будет, если делать 100 приседаний каждый день!
2 months ago 00:22:08 1
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT
2 months ago 00:02:05 1
Хорошо-да-Ладно трейлер 2024 Я - чудо вселенной! Екатерина Ратушная и Степан Усач лучшие русские
2 months ago 00:41:22 1
Тренировка прессаа 1000 повторений - Челлендж для всего кора. 1000 REPS ABS WORKOUT - A Total Core Challenge!
3 months ago 00:43:10 17
Тренировка №1 “УБИРАЕМ ЖИР НА БЕДРАХ“. Бесплатный марафон “ЦЕЛЛЮЛИТУ БОЙ“!
3 months ago 00:51:29 12
СИЛОВАЯ Тренировка На Все Тело из Программы Похудения “СУШКА + ЯГОДИЦЫ“
3 months ago 00:15:15 1
УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ
3 months ago 00:00:58 1
Это главный секрет похудения и здоровья!
3 months ago 00:11:09 9
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Фитнес дома с 22x22
3 months ago 00:18:58 1
#Собачийдельфин шуточные название комплекса асан. В видео разбор правильного выполнения.
3 months ago 00:13:02 3
8-мин челлендж планками. 8MIN Plank Challenge 🔥
3 months ago 00:13:22 3
ПРЕСС Challenge Тренировка для Девушек Дома
3 months ago 00:42:22 1
Домашняя тренировка Челлендж рук и нижнего пресса. At-Home Arms and Lower Abs Challenge Workout - Low Impact / All Fitness Levels! | Stronger - Day 4
3 months ago 00:15:07 1
АДСКАЯ КАРДИО Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий За 15 Минут!
4 months ago 00:19:17 1
Тренировка №5 “ЛИМФОДРЕНАЖ“. Бесплатный ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ Для Дома
4 months ago 00:32:14 15
Тренировка На ВСЕ ТЕЛО Для Начального Уровня. Пробная Тренировка Марафона “Сушка + Ягодицы“
4 months ago 00:04:34 1
МЕЧТАЙ лучший клип - короткометражный фильм КАК ПОХУДЕТЬ 2024 Русские музыкальные клипы