ОРГАНИЗАЦИЯ:
Защита / Нападение (ВР 4 x 4 ВР). Поле разделено на 3 части, одна для игры 2х2, одна в центре для игры 1х1 и одна рядом с другими воротами для игры 1х1.
ХОД УПРАЖНЕНИЯ:
Зона А. Прием мяча и поиск развития. Зона В. Переходная фаза между А и С, игра 1х1. Зона С. Зона игры 1х1 и завершения.
ИНВЕНТАРЬ:
Фишки, мячи, манишки.
ВАРИАНТЫ:
- Мяч не должен проходить через поле “B“.
- Ограничьте количество касаний в зоне 2х2.
- Ограничить время в отдельных действиях 1х1.
СЕРИИ / ПОВТОРЫ / ВРЕМЯ
10-15 минут.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: Пас, прием, открывание, завершение и блокировка.
- 2x2 - Пас, открывания, блокировка и завершение.
- 1x1 без ворот - защита и управление мячом.
- 1x1 с воротами - завершение, техника.
Рисунок сделан с помощью системы ProTrainUp -
Анимация с помощью TacticalPad -
Мы в соцсетях:
Блог -
VK -
1 view
407
118
2 weeks ago 00:03:44 1
Интерсити 2-2 Кастилья. 1 дивизион | Группа В. 26-й тур
2 weeks ago 00:03:45 1
Кастилья 2-2 Вильярреал Б. 1 дивизион | Группа В. 21-й тур
2 months ago 01:27:38 1
GÉO-INGÉNIERIE & CHEMTRAILS : LES PREUVES S’ACCUMULENT - Partie 2/2
2 months ago 00:03:16 10
1/4 WW - 69 kg: D. KAKRAN (IND) df. A. BELINSKA (UKR) by VFA, 2-2
5 months ago 00:12:57 7
1933 knapp verhindert! - Winters Woche vom - mit Alice Weidel
5 months ago 00:01:51 1
[2.2] “The Core“ by QuadarVerse (me) | Geometry Dash
6 months ago 00:37:11 1
19 САМЫХ ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ из “ЧИЖИК“ | 2025 (2\2)
6 months ago 00:01:02 32
[RED] GROVE ST. #flexstoterr
6 months ago 00:03:16 1
Фуенлабрада 2-2 Кастилья. 1 дивизион | Группа В. 14-й тур
6 months ago 00:15:50 5
Дважды два 377. Гастрофизика. Максим Мухтаров и Олег Брагинский
8 months ago 00:20:02 1
Выбор яхты 2-2
8 months ago 01:22:14 1
ОДНА ПАРА, УСТАВШАЯ ДРУГ ОТ ДРУГА, ПРЕДЛОЖИЛА “КЛУБНИЧКУ“ ДРУГОЙ! Дважды два. Приключенческие Фильмы
8 months ago 01:56:53 1
роман кантор: «пятый элемент», «эпидемия», «мастер и маргарита» | вот что я сегодня посмотрел