25 августа 2023 г.

🏆 Гостья нашего прямого эфира — персональный тренер с бережным подходом Сухорослова Юлия Андреевна @Withyoufit — знает, как сделать физические нагрузки не только полезными, но и очень приятными и нескучными! В ее образовательном бэкграунде — большое количество программ по классическому и современному танцу, силовым и интервальным тренировкам, соматике и практической неврологии. Юлия окончила Санкт-Петербургский университет культуры и искусств и императорскую школу русского балета, долгое время работала артисткой балета. Современной хореографией занимается более 14 лет, более 8 лет работает персональным тренером и инструктором групповых программ. За это время успела стать призером нескольких танцевальных конкурсов и обучить более 100 тренеров в России и Кыргызстане. ❓В какой момент своей жизни профессиональная балерина решила стать фитнес-тренером и помогать людям сохранять здоровье и обретать красивую фигуру? ❓Возможно ли получить красивое тело без правильного питания? ❓Какого режима питания и длительности/частоты тренировок придерживается наша гостья? ❓От чего отталкиваться при выборе формата/направления? ❓Что учитывается при сочетании различных методик, включая пилатес и силовой тренинг? ❓Нескучный фитнес: какая самая идеальная методика для ленивых? ❓Вредны или полезны дополнительные стимуляторы, различные биодобавки? Что рекомендуете клиентам? ❓Насколько эффективен онлайн-формат тренировок? ❓Каким, по-вашему, должен быть идеальный фитнес-клуб? VK: withyoufitness | YouTube: Withyoufit 📲 VK: YouTube: @Withyoufit #юлиясухорослова #прямойэфирбизнеследи #онлайнтренировки #фитнесонлайн #сухорословаюлияандреевна #прямойэфиржурналабизнеследи #журналбизнеследи #журналбизнеследилайф #сухорословаюлия #онлайнфитнес