Как сон влияет на продолжительность жизни человека?

Для чего нужен сон? Сколько можно не спать без вреда для жизни? Какие скрытые механизмы организма запускаются, когда человек засыпает? Рассказывает врач-сомнолог, доцент кафедры нервных болезней Сеченовского Университета, президент российского общества сомнологов Михаил Полуэктов.