Руки творят чудеса!
Важно 🔰
Сегодня я покажу вам универсальное упражнение, которое можно делать только с помощью кистей рук! 💪✨ Это идеальный способ размять запястья и укрепить мышцы рук, а также снять напряжение после долгого дня за компьютером.
Всё, что вам нужно – это немного свободного времени и желание сделать что-то полезное для себя. Так что, давайте начнём! Не забудьте сделать это вместе со мной и делитесь своими впечатлениями в комментариях! 🚀🙌
1 view
349
88
1 month ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 months ago 00:03:00 1
Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:53:54 1
DIY Баба Яга Мастер класс Рукоделие для новичков, поделки своими руками утилитарное рукоделие
2 months ago 00:03:24 1
Электрослабость — Терентий (Official Music Video)
2 months ago 02:24:25 1
[strm] Алексей Корягин
2 months ago 00:03:02 1
IGORAN FAMILY-JEFF THE KILLER
2 months ago 01:25:42 1
БЕЗУМНЫЙ БОЕЦ ВЕРНУЛСЯ С ВОЙНЫ! ТЮРЬМА С ДАЦИКОМ И РАЗБОРКИ С МИГРАНТАМИ!
2 months ago 00:06:34 1
“Последняя песня Леонида Филатова“ муз. В.Пак-сл. Л.Филатов. Поет Заслуженный артист РФ Валерий Пак
2 months ago 00:21:05 11
Мастер класс Альстромерия из холодного фарфора. DIY Лепка цветов
2 months ago 00:11:52 1
Разгром в Эль-Класико. Арсенал VS Ливерпуль. Дикое дерби Италии [Истории]
2 months ago 00:12:26 1
Случай в придорожном кафе | Движение Альтернатива
2 months ago 01:12:36 1
Куда сбежала наша память + Не требуйте Любви, вам ее никто не может дать. Серия Вопрос=Ответ
2 months ago 00:07:02 1
Резинка на гульку. Резинка на пучок. Канзаши мастер класс. Мария Калугина.
2 months ago 00:10:41 1
“Три дня темноты. Доверяйте Богу “ Слово Отца Небесного 8 марта 2023г. Апостол Слова
2 months ago 00:56:48 1
Хор Церкви Всемогущего Бога «Бог восстановит первичное состояние творения»
2 months ago 00:15:07 1
“Что вообще происходит?“ // Лукашенко про переговоры по Украине, БРИКС, Турцию || Интервью НТВ
2 months ago 00:08:45 1
ЗИМНИЕ БАНТИКИ 🎅🎀 ПОПРОБОВАВ СДЕЛАТЬ их Так, СМОЖЕТЕ продать их ВСЕ и попросят ЕЩЁ
2 months ago 00:13:45 1
ОБРЫВ НУЛЯ. Как импульсные БП могут поломать электросеть? Объясняем как это происходит!
2 months ago 00:42:25 1
Квинтэссенция Серебряного Века. Петроградская сторона. Блок, Хлебников, Сологуб, Ахматова.
2 months ago 00:36:07 1
Президент Интерпола - нацист и офицер СС? Рейнхард Гейдрих (биография) // Redroom
2 months ago 00:18:54 1
Захваты Храмов. Кровь на руках священноначалия ПЦУ и УПЦ. Человек - самая великая святыня.