Упражнения, если болит спина ⚠️Как убрать острую боль в пояснице и спине

Простреливающие боли в пояснице? Боли в спине при поднятии тяжестей? - в этом видео вы найдете упражнения как раз для снятия таких болей! ✅ Структура: 00:00 Почему возникает боль в спине при поднятии тяжестей 01:50 Первое упражнение для снятия боли в спине 03:20 Второе упражнение для снятия боли в спине 04:20 Что еще нужно сделать? Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы. ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 3 500 ₽ 👉 ❗ Консультация онлайн 👉 ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 Посмотр