Как научиться выстраивать личные границы? Как стабилизировать самооценку?

Как научиться выстраивать личные границы? Как стабилизировать самооценку? Эти вопросы волнуют многих в мире, где границы размыты, а чужое мнение часто заглушает наш внутренний голос. В новом выпуске мы обсудили эти темы с Ярославой Рындиной — практикующим психологом, блогером и автором книг. Вместе мы разобрались, как защита личных границ и разница поколений влияют на наше восприятие. Ярослава дала практические советы, как определить свои границы и научиться уважать чужие. Особое внимание уделили тому, как не впадать в детскую позицию и справляться с внутренним ребёнком в сложных ситуациях, а также как формируется взрослая часть личности. Кроме того, Ярослава поделилась рекомендациями, как помочь детям развить здоровую самооценку, чтобы они выросли эмоционально зрелыми людьми. Ведь рост личности начинается с чётко выстроенных границ и уверенности в себе! #интервью #самооценка #психология